○善待自己
友人mail傳來稱之為「幸福」的資訊，強調如何幸福過健康生活的點子，謹將其中「2011新概念」分享如下：
一個中心：一切以健康為中心。
二個基本點：
1.遇事瀟灑一點；
2.看事糊塗一點。
三個忘記：
1.忘記年齡，
2.忘記過去，
3.忘記恩怨。
四個擁有：
無論你有多弱或多強，一定要：
1.擁有真正愛你的人，
2.擁有知心的朋友，
3.擁有向上的事業，
4.擁有溫暖的住所。
五個要：
1.要唱，
2.要跳，
3.要俏，
4.要笑，
5.要苗條。
六個不能：
1.不能餓了才吃，
2.不能渴了才喝，
3.不能困了才睡，
4.不能累了才歇，
5.不能病了才檢查，
6.不能老了才後悔。
（2011年5月6日 ，新竹竹北）
○茶香妙味
人間福報在「台北國際素食暨有機產品博覽會」（The 7th Taipei International Vegetarian & Organic Food Festival 2011）的專輯介紹中，提到「滴水坊」（Water Drop Teahouse）強調其「以茶香妙味洗滌您的心靈」的訴求，曾引用佛光山開山宗師星雲大師《佛光菜根譚》裡的一段話語說：
一碗慈心粥，勝飲人蔘湯；
一杯清和茶，勝喝瓊玉漿；
一口菜根香，勝嚼酒肉飯；
一念思無邪，勝辦滿漢席。
（2011年5月5日 ，人間福報，第16版）
○人生的境界
台大哲學系教授傅佩榮曾在《人生意義的探索》書中（p033~p034）指出，王國維先生在《人間詞話》裡所提到的人生的境界，有所謂的階段說：
第一階段：昨夜西風凋碧樹，獨上高樓，望盡天涯路。（語出北宋晏殊＜蝶戀花＞詞）
第二階段：衣帶漸寬終悔，為伊消得人憔悴。（語出北宋柳永＜蝶戀花＞詞）
第三階段：眾裡尋他千百度，蓦然回首，那人卻在燈火闌珊處。（語出南宋辛棄疾＜青玉案＞詞）
第四階段：流水落花春去也，天上人間。（語出五代南唐李煜（後主）＜浪淘沙＞詞）
＊參原文：
○晏殊：蝶戀花
檻菊愁煙蘭泣露,羅幕輕寒,燕子雙飛去。明月不諳離恨苦,斜光到曉穿朱戶。
昨夜西鳳凋碧樹,獨上高樓,望盡天涯路。欲寄彩籠兼尺素,山長水闊知何處!
○:柳永：蝶戀花
佇倚危樓風細細,望極春愁,黯黯生天際。草色煙光殘照裡,無言誰會憑闌意。
擬把疏狂圖一醉,對酒當歌,強樂還無味。衣帶漸寬終不悔,為伊消得人憔悴。
○辛棄疾：青玉案
東風夜放花千樹,更吹落、星如雨。寶馬雕車香滿路。鳳蕭聲動,玉壺光轉,一夜魚龍舞。
峨兒雪柳黃金縷,笑語盈盈暗香去。眾裡尋他千百度,驀然回首,那人卻在,燈火闌珊處。
○李煜（後主）：浪淘沙簾外雨潺潺，春意闌珊。羅衾不耐五更寒。夢裡不知身是客，一晌貪歡。獨自暮憑闌，無限江山。別時容易見時難。流水落花春去也，天上人間。
（2011年5月4日 ，新竹竹北）
○真知與假相
台大哲學系教授傅佩榮在其所著《人生意義的探索》乙書中（p027），曾經提到：英國哲學家培根曾說：人要求得真知，首先須打破四種假相，就是：
其一、以人的尺度來衡量一切的～種族假相。
其二、以個人心態來評斷價值的～洞穴假相。
其三、以流俗意見來互相影響的～市場假相。
其四、以各家各派的學說來塑造世界的～劇場假相。
（2011年5月4日 ，新竹竹北）
○一等丈夫
人間福報的「人生問卷」裡頭說，幸福家庭，首重夫妻互信。
的確如此，此話誠然不虛；在該文末了其又引用星雲大師所著《佛光菜根譚》的一段話語如是說：
＊
一等丈夫：幽默說笑，助理家務。
二等丈夫：喝茶看報，讚美太太。
三等丈夫：氣勢凌人，嫌東嫌西。
劣等丈夫：在外交際，遊蕩不歸。
＊
一等太太：治家整潔，賢慧有德。
二等太太：慰問丈夫，讚美辛勞。
三等太太：嘮叨不休，嫌怪家事。
劣等太太：搬是弄非，製造事端。
試問：你要做何等丈夫？
敢問：妳要做何等太太？
（2011年5月4日 ，人間福報，第9版）
○關懷
人間福報社論的「品格教育系列～關懷篇」裡說：關懷是建立友愛社會的起點。
關懷的意涵相當豐富，包括對自己、朋友、鄰居、陌生人、動植物、地球、觀念等的關懷。可以是直接展現對人的「關懷」，可以是間接對事物或理念的「關心」。
關懷涵蓋六項主題：
1.關懷自己：對自我的理解、探索與利益。
2.關懷親密與周遭熟識的人：從被關懷者的感受出發，逐漸與其他人發展出關懷的關係。
3.關懷遠方的他人：理解自己無法與整個社會割離，學習不同的文化，培養感同身受、設身處地的能力。
4.關懷動植物及自然環境。
5.關懷人為世界：體察人類文明的價值。
6.關懷理念：體會這些理念與人生的關係。
（2011年5月3日 ，人間福報，第2版）
○八味人生
友人在mail中的分享提及，人生的「八味心境，猶如濃茶一杯」，謹摘錄下來與大夥共享一番。
第1味：愛心～凡事包容，諸事忍讓。
第2味：虛心～謙虛為人，低調做事。
第3味：清心～尋找心靈的平靜。
第4味：誠心～將心比心，廣結善緣。
第5味：信心～積極心態的力量。
第6味：專心～使人生更有效率。
第7味：耐心～機會總在等待中出現。
第8味：寬心～學會選擇，懂得放棄。
（2011年5月3日 新竹竹北）