黑木耳的功效
友人在mail上提到，黑木耳味道鮮美，含有豐富營養素，可與動物性食物相媲美，是國人普遍的食用菌種之一，不但為一低熱量且含有豐富食用纖維及維生素與多種酵素之高價值產品，女性和一般民眾補充鈣、鐵等營養素的最佳選擇；是以被譽為「素中之葷」，又有「食品阿司匹林」之稱。最後還指出：黑木耳主要具有8大功效，謹分享如下：
1.活血、防止血管硬化，促進血液循環。
2.治外傷引起的疼痛，血脈不通，神經麻木、手足抽搐。
3.促進排便，改善痔漏、便血，痔瘡及靜脈曲張。
4.治寒、濕性腰腿疼痛。
5.子宮出血及閉經等婦科疾病。
6.改善貧血，骨質疏鬆。
7.降血脂，對心腦血管疾患有很大助益。
8.減重減肥。
（2011年5月25日 ，新竹竹北）
與大山賽跑
○與大山賽跑
～浪子教授謝智謀的故事
1.
也許年輕的你，無法立刻看到生命的全貌，但是一個好朋友的提醒和激勵，常常可以成為我們繼續往前走的動力。
盼望這本書成為你的一個朋友，為你的下一步點出一些亮光。（P12）
2.
我心裡很清楚，雖然是重複走過無數次的相同山水，但我已經踏上一段不再一樣的旅程。（P15）
3.
凡事都需要學習，時間是必要的投資。（P27）
4.
山對我而言，就是家。
只有在山裡時，我的心… Read More大往生
○大往生
1.
大往生，並非指死亡。
往生，乃往前而生之意。即前往西方淨土重生的意思。（p3）
2.
人，現在最年輕。（p14）
3.
認為自己年輕就年輕，認為自己年老就年老。（p17）
4.
男人的生殖器有時候會不聽使喚，在我們女人看來，有那樣不聽使喚的東西，很不方便吧……（p43）
5.
柔軟、剛強、光潤。
這三樣便是長壽的秘訣。（p47）
… Read More玫瑰花語2
攝於新豐竹北鳳崎落日步道
○玫瑰花語2
據說，送玫瑰花給心愛的人，數量越多代表你的愛越是無可取代，不信你再看看咱家從花店拿到的「玫瑰花語」卡片上是怎麼說的：
33朵～三生三世我愛你。
36朵～我心屬於你。
44朵～至死不渝。
50朵～無悔的愛。
55朵～無怨無悔。
56朵～吾愛。
57朵～吾愛吾妻。
66朵～細水長流。
77朵～相逢自是有緣。
80朵～彌補。
88朵～彌補歉意。
99朵～天長地… Read More玫瑰花語1
○玫瑰花語1
日昨趁著假日一早，陪咱家夫人范小姐逛住家不遠處，號稱是「全國最大花市量販店」的賣花舖子，不時為五花八門的多元花色，而感到眼花撩亂。
離走時，還在店長小小的卡片上，看到「玫瑰花語」，不同數量花朵，竟暗藏如許深遠的情意、愛戀，感覺挺有意思的，趕緊錄下來分享給你：
1朵～唯一的愛。
2朵～心心相印。
3朵～我愛你。
4朵～海誓山盟。
5朵～無怨無悔。
6朵～永結同心。
7朵～無盡的祝福… Read More淺讀金剛經
○淺讀金剛經
1.
語言如肥皂泡，本無色彩，卻因欲念不同，生出了爭執心；自己未必是鮮花，他人也未必是豆腐渣，言多必失，心利則言尖。今天你罵他，明天他罵你，個個是豬頭，有什麼道理。（p46）
2.
平靜地面對困難，開心地迎接苦難，艱忍不拔地克服困難，這是我們能夠逐漸改變自己生命狀態的一個重要密碼。（p59）
3.
佛法真正能給我們帶來好處的，是一個平常清淨的心，我們的慈悲，我們的寬容，我們的至誠無私，這能讓一個人活得很純… Read More
0 意見:
張貼留言