○做個自在的人
1.
心中有愛才能看到對方的美。（p9）
2.
一顆愛心愛心萬能，一股傻勁傻勁十足。
心有多寬，路就有多寬。量有多大，福就有多大。（p27~28）
3.
三種人最富有：內心充實的人、一直想付出的人、隨遇而安的人。
三種人最窮：內心空虛的人、一直想得到的人、劃地自限的人。（p47~48）
4.
心境善，事事皆善。
心境美，物物皆美。（p49）
5.
自我實現者的人格特質：
非常了解自己、具體實踐認為有意義的目標、經常反省、能接受自己。（p60~61）
6.
以四個菩薩談創造自己的吸引力：
大行菩薩～普賢菩薩：大行就是行動，去作、去實踐，在工作中得到成就感。
大智菩薩～文殊菩薩：也叫智慧，即是做完一件事情之後，有一種體會、有一種了解、有一種心得、有一種學習。
大悲菩薩～觀世音菩薩：悲就是非、心，就是把執著的心丟掉，同體大悲、丟掉成見，分享別人，體會別人，設身處地為別人著想。
大願菩薩～地藏王菩薩：也就是「我不入地獄，誰入地獄」的精神。（p77~78）
7.
踏入婚姻生活前，需要對婚姻動機做個分析：
為了脫離現有環境、為了對方美貌英俊、崇拜對方是偶像人物、基於感恩或同情、對方有顯赫地位或財富、為報復而結婚、自己年齡已大、奉兒女之命、熱戀。（p95~96）
8.
創造幸福家庭，除了學習，還要等待、忍耐。（p105）
9.
許諾永遠愛自己的另一半、愛自己的家。（p122）
10.
婚姻真正幸福的條件，學習讓人跟你在一起時覺得幸福、覺得愉快。（p122）
後記：《做個自在的人》，82年3月幼獅文化所出版的一本顯然是輔導叢書之類，作者有傅佩榮、鄭武俊、黃光國、孔維勤、陳顯明及簡春安等諸位學者專家。
（2010年10月22日 於新竹竹北）
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