○壓力與解壓
由芳賀脩光、大野秀樹及大谷克弥合著，陳韋利所翻譯的《健康長壽力》乙書（台北捷徑文化2009年9月出版，p052），曾提到：壓力的英文稱為「STRESS」，其本身就告訴我們那是一種相當有意思，而且簡單易行的解壓方式，我們來看看：
S是Sport～運動。
T是Travel～旅行。
R是Relaxation～休息、放鬆。
E是Eat～飲食。
S是Sleep～睡眠。
S是Smile～笑容。
（2011年9月5日 ，新竹竹北）
壓力與解壓
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