○快樂的習慣
九十八歲日本名醫作家日野原重明在其所著《快樂的15個習慣》乙書（台北天下雜誌社2009年1月出版）中，提出「快樂的習慣」有如下15個：
1.心中永保「愛」的習慣。
2.抱持「一切都會便得更好」的正面想法。
3.挑戰新事物。
4.鍛練自己的專注力。
5.向心目中的典範學習。
6.感受他人的心情。
7.珍惜所有相逢的人、事、物。
8.比八分飽再少一些。
9.對飲食不要過於神經質。
10.能走路就走路。
11.與更多的同好者享受運動的時光。
12.發現更多的樂趣。
13.調節壓力。
14.反身要求自己（責任總是在我）。
15.不要盲目、非理性地遷就於習慣。
（2011年9月7日 ，新竹竹北）
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