○遠離塑化劑的撇步
聯合報（100年6月15日，第A5版）刊載，行政院衛生署宣導提醒民眾「遠離塑化劑(DEHP)的撇步」，分為五少五多，分述如下：
＊所謂「五少」者，即是：
1.少用塑膠材質盛裝食物。
2.少使用含香料的用品。
3.少吃不必要的保健食品或藥品。
4.少吃加工食品。
5.少吃動物脂肪、油脂類、內臟。
＊所謂「五多」者，即是：
1.多洗手。
2.多喝白開水。
3.多吃天然新鮮蔬果。
4.多運動。
5.嬰兒多餵母乳，少用奶嘴。
( 2011年6月16日，新竹竹北)
遠離塑化劑的撇步
Related Posts:
清晰思路妙方 ○清晰思路妙方 杜奇華在《做一個快樂的學習人》乙書中（台北華立文化2007年4月出版，p89-90），指出：好的演講要依循「四步驟」結構模式，才能清晰思路，打動人心： 1.以開場白，引起注意與興趣。2.引入正題，提出論點。3.舉出事例，闡發主題。4.指出問題解決的辦法，使聽眾得到某種啟示。 （2011年9月15日 ，新竹竹北）… Read More- 提高應用能力要訣 ○提高應用能力要訣 杜奇華在《做一個快樂的學習人》（台北華立文化2007年4月出版，p51-53），乙書中曾提出：提高應用能力，有如下的要訣： 1.有系統的練習。2.由易到難，循序漸進。3.自己解答問題。4.找出問題存在的條件及關係。5.薄弱環節反覆練習。6.無法解決的難題暫擱一邊。7.解答之後再看一遍。8.儘量做到一題多解。 （2011年9月15日 ，新竹竹北） … Read More
- 使用參考書籍注意重點 ○使用參考書籍注意重點 杜奇華君在所著的《做一個快樂的學習人》（台北華立文化2007年4月出版，p30-31），曾提出使用參考書籍必須注意的重點如下： 1.把參考書當作補充知識的工具。2.善於使用有色筆。3.要有輔助性的筆記本。4.切莫先看答案。5.既買之責讀之。6.專門型的參考書要進行同類比較，以求周全。7.至少反覆三次。 （2011年9月13日 ，新竹竹北）… Read More
- 精選參考書籍 ○精選參考書籍 不管你是參加就業考試，或是準備學校裡的功課，能夠精選一本具參考價值的書籍，彷彿找到一位決勝考場的最佳助手。我們來看看杜奇華君在所著的《做一個快樂的學習人》（台北華立文化2007年4月出版，p28-29），曾提出選擇參考書籍的要領為何： 1.例題多，解答詳。2.有條理，層次明。3.編著者，為專家。4.圖表多，蒐羅廣。5.編排雅，印刷優。6.印次多，銷路好。7.品牌佳，有把握。 （2011年9… Read More
- 三上主義 ○三上主義 劉超在口袋書《有效管理》（2000年10月台北維德文化出版，p109-110），提出適合思考的場所，即是「三上主義」： 1.廁上：在廁所中。2.床上：在床上。3.車上：在車子行進間。 （2011年9月15日 ，新竹竹北）… Read More
0 意見:
張貼留言