健康，一生一世的幸福

 

○健康，一生一世的幸福

 

我國傳統社會的觀念，總認為坐吃山空，甚至富不過三代，因此要求後生小輩至少要習得一技之長，才是日後保障生活填飽肚子的不二法門，所以習慣上常說：萬貫家財，不如一技在身。然而，現代社會普遍的觀念，應該稍加修正改為：萬貫家財，不如身體健康，才較符合實際。

 

其實在我們的生活周遭，多的是類似的案例：某甲生性勤儉，平素省吃儉用，數十年下來，掙得一大筆財富，卻因長期營養不良、奔波勞頓，賠上寶貴的健康，對於手邊的積蓄不免有「看得到卻享受不到」的遺憾；某乙年輕時候，每每為事業忙碌、打拚，在事業有成之際，竟發現身染疾病，於是四處尋找名醫治療，最後把半生積蓄花費殆盡。

 

而近日以來，好友在網路上爭相流傳的熱門話題與事件，也許就是號稱台灣首富的鴻海集團郭董事長對於不幸罹病過世的妻子，所表現出的恩愛與不捨之情，大夥除了為郭董對妻子的深情感到佩服外，都不勝欷歔的指出，財產再多、再富有，也帶不走一絲一毫，還是健康最重要。

 

有句話說：「40歲之前，你糟踏身體；40歲之後，身體糟踏你。」其實，這是一樁很矛盾的事情，年輕的時候，我們只知揮霍，年紀老邁時，才猛然發現身體的重要性，真是應驗了：失去健康的人，才知道健康的重要；不再年輕的人，才知道年輕的寶貴。然而，只要你能有所警覺、有所醒悟，還是來得及的，就從此刻起，好好愛惜你的身體，從最熟悉、最簡易的運動做起，並且持之以恆，自然能擁有健康的身心，也才會享有舒適、快樂的生活。

 

曾經有人如是說：生命誠可貴，愛情價更高；若為自由故，兩者皆可拋。有一回車行到台一省道楊梅段，看到陸橋上寫著這樣的一句話：生命誠可貴，安全價更高。而我則要將它稍加調整，改寫為如下的話語：生命誠可貴，健康價更高，

 

的確，健康是何等的珍貴，何等的值得珍惜，只是我們都仗侍著年輕力壯，仗侍著有一身的硬骨頭，而不懂得去珍愛自己所擁有的健康，非要等到失去健康的時候，才猛然發現健康的可貴。

 

也曾有人提出這樣的譬喻，讓人看了不覺心裡猛然一驚，人的健康指數代表「1」，其他的金銀財寶、聲名利祿，或是車子、洋房，則是代表後頭無數的「0」，當你擁有健康的身體時，後頭每加上一個「0」，都會讓你的人生更加的耀眼、亮麗、富有，可是，如果沒有了健康，而把「1」拿掉了，則後面縱使再有千百個「0」，也是沒用，也是一無所有。

 

然而，人的壞習性就是如此，總是要等到失去健康，才會知道健康的可貴。這樣的腳本與劇情，日日在我們周遭搬演，甚至在你我的身上演出，但是我們總是視若無睹，我們都習慣成自然，我們都視而不見，我們都把它當作是隔壁鄰家的好戲來觀賞，怎麼也想不到，劇情很快蔓延到自己身上來。

 

近些年來，各級政府部門也逐漸注重民眾的健康維護，因此從國家公園到居家附近，一座座的公園陸續規劃、闢建了起來；郊區小山上，登山健行步道，一條條的修築起來，每到假日，都可以看到一家人大大小小，攜老偕幼，走走步道，說說笑笑，散散心，看看花草樹木，渡過一個愉快歡樂的假期，身心也舒暢快活，對於促進家人的健康，真的大有助益。

 

假日裡，很喜歡偕家人走訪新竹高峰植物園，在步道入口處的牌樓上，我們可以看到這樣的一句話：

 

多走一步路，健康像大樹。

一生健康，一世幸福。

 

的確，賺得全世界的財富，卻賠上絕無僅有的健康，終究還是賺得到，享受不到，那又何苦而來哉？

 

有句話說：夢想在心中，健康在手中。的確，健康，掌握在你我自己的手中；朋友，不要等到失去了健康，再來個呼天搶地、懊悔自責，已後悔莫及、無濟於事矣。

 

健康，是一生一世的幸福。為了家人、為了自己，值得你用心去追求，更值得你用心去經營。

 

（本文發表於2005年7月7日，台灣立報）